5 Cara Mudah Agar Terus 'Move On'

Semua orang pasti pernah merasakan yang namanya putus cinta. Yah, yang namanya suatu hubungan pasti ada riak-riak di tengahnya. Dan jika suatu saat persoalan yang timbul semakin besar dan tidak bisa diperbaiki lagi, berpisah tentu menjadi satu pilihan yang harus ditempuh.

Yang menjadi persoalan, break-up biasanya membuat kita menjadi kehilangan kebahagiaan, sedih, dan bahkan stress. Malahan ada yang benar-benar sampai nekat bunuh diri hanya karena putus cinta. Sedemikian beratkah beban yang harus ditanggung sehingga melupakan perpisahan dan move on menjadi begitu sulit? Jawabannya tentu relative, tapi secara umum move-on bukanlah suatu hal yang sulit dilakukan. Tahukah Anda jika usaha dan energi yang anda habiskan untuk merasa sedih sama besarnya dengan effort untuk merasa bahagia? Nah, kalau begitu lalu apa gunanya bersedih berlarut-larut.

Berikut ini tim bloglihai memberikan tips cara efektif agar cepat move-on dan lupakan sang mantan. Simak ya…

#1 Segera Lupakan Semuanya
Langkah pertama adalah membuat keputusan untuk melupakan apa yang ada di masa lalu. Yang lalu, biarlah menjadi bagian masa lalu. Jangan biarkan mengganggu masa depan. Singkirkan segera segala sesuatu yang dapat mengingatkan anda kembali pada sang mantan. Simpan saja foto, pernak-pernik atau pemberian si dia yang biasa anda lihat setiap hari. Buatlah suasana baru di kamar atau tempat aktifitas anda. Mantapkan diri untuk tetap melangkah maju tanpa dia.

#2 Lakukan Hobi atau Hal-Hal Lain Yang Menyenangkan
Salah satu keuntungan break-up adalah anda akan punya waktu extra untuk diri sendiri. Daripada berdiam diri dan meratapi apa yang terjadi, lebih baik isi waktu dengan melakukan apa yang anda sukai. Tentu hal ini bahkan lebih mudah dilakukan mengingat anda tidak perlu meluangkan waktu lagi untuk si dia. Nikmatilah hidup anda. Begitu banyak hal yang bisa dilakukan; menulis, memotret, berkebun, atau hal-hal lainnya yang anda sukai.

#3 Habiskan Waktu dengan Teman dan Keluarga
Jangan terlalu banyak menyendiri. Jika ingin segera move on dan melupakan dia, habiskan waktu dengan teman-teman dan keluarga. Pergilah mengunjungi tempat-tempat yang menyenangkan dengan mereka, atau pergilah berlibur. Berbagi momen bahagia bersama sahabat dan keluarga adalah obat yang paling mujarab untuk mengatasi rasa sedih.

#4 Fokuskan Pikiran pada Studi atau Karir
Tanpa disadari terkadang kita membiarkan perasaan mengontrol diri kita, sehingga saat kita merasa down, terkadang studi dan karir ikut-ikutan down dan berantakan. Padahal, kita sesungguhnya memegang kendali penuh terhadap apa yang akan atau bisa kita lakukan. Fokuskan pikiran pada studi, karir, atau hal lain yang lebih penting. Hubungan dengan pasangan hanyalah salah satu bagian dari hidup anda, bukan segalanya. Jangan biarkan porsi tersebut menghancurkan porsi-porsi lainnya yang lebih besar. Manfaatkan momentum tersebut sebagai pelecut untuk berprestasi di bidang lainnya. Banyak orang yang justru sudah membuktikan bahwa kegagalan dalam suatu hubungan bahkan menjadi pendongkrak karir dan bisnis mereka.

#5 Bertemulah Dengan Orang-Orang Baru
Trik lainnya agar cepat move on adalah dengan bertemu dan berkenalan dengan orang-orang baru. Semakin banyak orang yang anda temui, semakin bagus. Tapi jangan salah paham dulu. Bertemu dan berkenalan dengan orang baru bukan berarti anda harus segera menjalin hubungan baru lagi. Take it easy. Anda tentu juga tidak mau terkesan buru-buru atau kebelet kan? Biarkan segalanya berjalan normal. Berkenalan lalu berteman adalah langkah yang sangat baik. Menambah teman baru juga berarti peluang untuk memperbaiki karir atau bisnis yang sedang anda bangun. Jadi sekali lagi, nikmati saja hidup ini dan bangun pikiran positif. Break up adalah hanya satu fase dalam kehidupan. Bagaimana cara mengatasinya itulah yang menunjukkan siapa diri anda sebenarnya.

[citykaosstore.blogspot.com]

Read more »

Cara Mengolah Daging Yang Baik dan Benar

Dalam mengolah daging, baik daging sapi, kambing dan ayam, memang tidaklah mudah. Apalagi dalam mengatasi daging alot dan amis. Padahal kalau mengetahui triknya, kedua masalah tersebut bisa teratasi secara mudah.

DAGING SAPI

• Pastikan daging sehat dan aman. Jangan tergoda membeli yang harganya dipatok murah. Bukan tak mungkin daging tersebut tak segar lagi.
• Pilihlah daging yang berwarna merah, tua, tidak kusam, aroma segar ( tidak berbau ), kenyal dan tak berair serta tak mengandung kotoran.
• Daging sapi potong dibedakan berdasarkan bagian tubuhnya. Dari tiap bagian tubuhnya pemanfaatan dalam pengolahannya juga berbeda.

SECARA REBUS

• Pilih daging bagian sandung lamur ( bagian perut ) karena biasanya liat dan keras, sehingga butuh pengolahan lama dan berada dalam kuah yang membantu melunakkan.
• Potongan daging jangan terlalu besar supaya cepat lunak dan bumbu meresap.
• Masukkan daging jika air sudah mendidih.
• Jika daging mulai lunak, kecilkan api dan masak hingga bumbu meresap sempurna.

SECARA TUMIS

• Pilih daging sapi bagian has dalam.
• Potong daging tipis dan jangan terlalu besar.
• Bumbui dahulu dengan campur merica bubuk, garam dan minyak zaitun sebelum dimasukkan dalam tumisan.
• Gunakan api besar, suhu tinggi dan waktu singkat saat mengolahnya.
• Bisa juga tambahkan tenderizer ( pelunak ) sebelum daging dimasak.

SECARA PANGGANG

• Pilih daging bagian paha, potong daging melawan serat dengan ukuran agak besar.
• Rendam daging yang telah dipotong dalam cairan bumbu selama 2 – 3 jam.
• Letakkan daging beserta bumbu perendamnya dalam pinggang tahan panas, lalu dimasukkan dalam oven panas.
• Suhu untuk memanggang antara 180*c – 200*c selama 20 – 30 menit.

SECARA REBUS ( KALDU )

• Pilih tulang atau bagian sancam ( daging dekat paha ).
• Panggang dahulu daging dan tulang hingga cokelat. Setelah itu memarkan atau remukkan, agar sarinya lebih mudah terestrak cairan.
• Gunakan api kecil dengan lama saat merebus.
• Tambahkan  bouqet garnie ( pala, merica butiran , kulit wortel, daun bawang, seledri, dan kentang ) yang diikat menggunakan kain kasa untuk memperkuat aroma.
• Saring kaldu jika talah mendidih.

SECARA BAKAR

• Pilih daging has.
• Potong daging ukuran kecil.
• Rendam dalam  bumbu cair selama 1 – 2 jam hingga bumbu meresa.
• Tusuk daging berbumbu ke tusuk sate, baru bakar di atas bara.

SECARA GORENG

• Pilih has, rebus dalam air berbumbu hingga empuk.
• Potong daging dengan ketebalan antara 1,5 – 2 cm. Potong melawan serat. Pukul – pukul sebentar menggunakan pemukul daging.
• Goreng dalam minyak jumlah banyak dan temperatur sedang.

DAGING KAMBING

• Pilih daging kambing yang warnanya yang merah segar dan cerah, aromanya khas ( sedikit prengus tapi tidak bau busuk ), teksturnya padat dan kenyal, apabila ditekan terasa kenyal dan tidak lembek.
• Jangan mencuci kambing, karena pencucian justru membuat aromanya semakin kuat dan liat saat dimasak.
• Bungkus daging dengan daun pepaya selama 1 jam atau lumuri dengan nanas parut. Diamkan beberapa saat. Daun pepaya dan nanas dapat membantu melunakkan daging.
• Potong dengan bagian tidak terlalu besar melawan arus.
• Untuk sate, lumuri daging terlebih dahulu dengan bumbu halus dan diamkan beberapa saat.
• Untuk masakan berkuah, masukkan daging setelah bumbu ditumis hingga matang. Masak dalam waktu yang lama supaya bumbu meresap dan daging empuk.

SECARA PANGGANG DAN BAKAR

• Pilih daging kambing muda dan bagian has.
• Bumbui, diamkan selama 1 – 2 jam. Letakkan dalam pinggann tahan panas kemudian panggang dalam oven panas dengan temperatur 200 – 230*c.
• Jika warna daging mulai kecoklatan, turunkan temperatur menjadi 120 – 160*c. Panggang hingga matang.
• Potongan daging bisa besar tergantung besar kecilnya alat pemanggang.
• Jika dibakar langsung di atas bara, potong daging dengan ukuran kecil.

SECARA REBUS

• Semua bagian daging dapat digunakan.
• potongan jangan terlalu besar.
• Rebus dalam air mendidih hingga lunak. Pisahkan air dan daging.
• Gunakan bumbu dan rempah beraroma kuat untuk menyamarkan aroma prengus-nya.

SECARA TUMIS

• Pilih bagian daging has, potong tipis melawan serat.
• Gunakan wajan cekung dan suhu tinggi.
• Supaya daging cepat empuk tambahkan air kaldu yang panas.
• Gunakan sedikit minyak goreng.

DAGING AYAM
Pilih daging dengan ciri – ciri sebagai berikut :

• Warna daging putih kekuningan.
• Warna lemak putih kekuningan dan merata di bawah kulit.
• Aroma segar dan tidak terdapat bau aneh ( busuk, amis ).
• Daging kenyal dan elastis ( bila ditekan kembali seperti semula ).
• tidak ada tanda memar.
• Karena aroma daging yang sangta tajam dan khas, lumuri tiap 1 kg daging dengan 1 sdt bawang putih parut dan 1 sdt jahe parut. Tanpa air. Diamkan minimal selama 30 menit, tiriskan lalu olah sesuai resep.

CARA MEMASAK

A. ROASTING ( PEMANGGANG DENGAN OVEN )

• Biarkan daging utuh, hanya dibuang isi perut. Untuk membumbui dan menambah aroma, garam dan sayuran aromatik dimasukan ke dalam rongga perut.
• Supaya berwarna kecoklatan, olesi kulit dengan minyak.
• Panaskan oven pada temperatur +/-  320*c untuk 15 menit pertama kemudian turunkan.

B. GRILL ( MEMANGGANG DI ATAS BARA API )

• Pilih bagian dada muda karena lebih cepat empuk.
• Suhu jangan terlalu tinggi karena ayam akan gosong.
• Jika dalam bentuk atau potongan besar, celupkan ke dalam  air mendidih selama 3 – 5 menit untuk mematangkan kulitnya.

C. FRYING ( MENGGORENG )

• Daging dibumbui terlebih dahulu baru digoreng, bisa dibalut dengan adonan tepung, tepung roti, atau adonan telur kocok baru kemudian digoreng.
• Supaya matang sempurna, gunakan minyak yang banyak, masukkan ayam ketika minyak telah panas benar. Jika daging setengah matang, kecilkan apinya.
• Agar ayam goreng matang sempurna butuh waktu sekitar 15 hingga 20 menit untuk menggoreng.

[sumber : resepkomplit.com]

Read more »

12 Cara Mudah Menghilangkan Bau Prengus Daging Kambing

Berikut 12 tips penghilang bau khas daging kambing, silahkan dipilih mana yang paling gampang dan langsung praktekan untuk menghilangkan bau khas daging kambing, yang menurut beberapa orang kalau bau khas ini hilang maka hilang pula kenikmatan masakan daging kambing itu.

Tips  1

Rebus daging kambing dengan potongan lobak secukupnya, setengah jam kemudian keluarkan lobaknya. Setelah itu pergunakan daging kambing untuk memasak sesuai dengan resep masakan daging kambing yang disukai.

Tips  2

Rebus 1 kilogram daging kambing atau domba dengan kacang hijau sebanyak 5 gram. Setelah 10 menit, angkat dan tiriskan daging tersebut.  Kemudian dimasak sesuai dengan keperluan.

Tips  3

Rebus 1 kilogram daging kambing dengan dimasukkan bersama bubuk kare sekitar 10 gram. Banyaknya bumbu kare disesuaikan dengan jumlah kilogram daging yang akan dimasak

Tips  4

Rebus 1 kilogram daging kambing atau domba dengan dimasukkan 200 gram tebu yang sudah dipotong-potong. Rebus kurang lebih selama setengah jam

Tips  5

Rebus 1 liter air, setelah mendidih masukkan 1 kilogram daging kambing dan 50 gram cuka. Setelah mendidih, tiriskan daging kambing itu dan dimasak ulang sesuai kehendak hat

Tips  6

Cara lainnya lagi, sebelum dimasak daging kambing disiram dengan tetesan air jeruk nipis. Jika tidak ada jeruk nipis bisa dengan menggunakan daun jeruk limau.

Tips  7

Selain air jeruk nipis bisa juga menggunakan daun jambu klutuk. Daun jambu itu dibejek-bejek bersama dengan daging kambing sebelum dimasak

Tips  8

ambillah 2 potong arang lalu cucilah sampai bersih dari kotoran lain. Rebuslah daging kambing bersama-sama arang tsb, niscaya daging kambing tidak akan berbau lagi. Setelah itu masaklah dengan rempah-rempah sesuai resep pilihan anda

Tips  9

langsung mengolah daging kambing yang baru disembelih, tanpa pernah sedikitpun mencucinya terlebih dahulu baik dengan air maupun bahan pencuci lainnya.Bau amis itu akan berkurang dengan sendirinya jika dimasak dengan benar (sampai meresap, tanak, dan cukup waktu).Jangan lupa berhati-hati ketika memotong daging kambing agar tidak terkena kotoran (sehingga kita tergoda alasan harus membilasnya dengan air). Jika bulu-bulu kambing masih menempel halus dan tipis, cabuti saja pelan-pelan. Daging kambing siap olah tidak mengapa disimpan dulu di dalam kulkas sebelum dimasak, sepanjang tidak dicuci dengan air.

Tips  10

Yang biasa aku lakukan untuk menghilangkan bau khas daging kambing ga pernah pake apa apa hanya dengan cara memotong daging dengan arah yang benar…yaitu memotong searah serat daging

Tips  11

sebelum dimasak bungkus dengan daun pepaya dan buah nanas. karena daun pepaya bikin daging menjadi empuk setelah matang sedangkan nanas untuk menghilangkan bau amisnya. diperkirakan bau nanas lebih kuat daripada jeruk

Tips  12

Cincang, memarkan atau lumat jahe, kemudian campurkan pada daging yang akan diolah. Aroma Jahe akan menutupi bau lebus pada daging. Agar hasilnya maksimal, lebih baik lagi Jahe yang dlhaluskan bersama bumbu lain.

Untuk menghilangkan bau tak sedap. Anda Juga bisa menambahkan bumbu dapur beraroma kuat seperti kapulaga. kayu manis, cengkeh, dan bumbu rempah lainnya. Bumbu-bumbu yang beraroma kuat seperti itu tidak hanya membuat rasa masakan menjadi nikmat, tetapi juga membantu menghilangkan bau tidak sedap pada daging.

Gunakan bumbu rempah yang beraroma tajam untuk mengimbangi aroma daging kambing yang khas

Read more »

10 Cara Daur Ulang Unik Yang Bermanfaat

Jika anda benar-benar pecinta lingkungan yang ingin mendaur ulang setiap barang bekas yang anda punya, seperti mangkong, penjempit kertas, CD, kaset tape dan masih banyak lagi yang lainnya. Ane punya 10 cara untuk memaksimalkan benda-benda tersebut agar dapat berfungsi kembali, meskipun bukan untuk fungsi utamanya. Namun ide yang satu ini benar-benar sangat lucu dan mungkin bisa membantu anda.

Mari kita tengok apa saja barang bekas yang bisa kita daur ulang lagi:

1. Mangkuk Bekas Untuk Speaker

Dengan memanfaatkan sebuah mangkok bekas lama. anda bisa membuatnya menjadi alat bantu speaker gadget anda, misalkan saja anda ingin mendengarkan musik dengan iPhone namun volumenya kurang keras. anda bisa menaruk iPhone tersebut kedalam mangkuk tersebut, dan bim salabim..maka suaranya akan semakin keras. anda juga bisa menggunakannya sebagai speaker telefon jika suaranya kurang keras.

2. Roll Toilet Untuk Wadah Kabel

anda suka kerapian? Tidak ingin melihat kabel yang berantakan di bawah lantai anda? anda bisa menggunakan rol toilet sisa dari tisu toilet untuk merapikan semua itu. Jika anda merasa rol toilet kurang menarik, anda bisa melapisinya dengan kertas kado sebagai hiasan untuk mempercantiknya. Cara merapikan kabelnya dengan memasukkannya ke dalam rol toilet.

3. CD untuk Alas atau Tatakan Gelas

anda punya CD bekas? anda bisa memanfaatkan CD itu sebagai tatakan gelas loh, daripada membeli tatakan gelas asli seharga Rp 30.000. Caranya, bersihkan dulu CD dari stiker yang ada. Kemudian di bawahnya beri karpet lantai, untuk atasnya anda bisa beri dengan ketas kado. Lalu lem dengan super kuat kedua sisi tadi. Sekarang anda sudah mempunyai tatakan gelas dengan desain sendiri.

4. Klip Binder untuk Mengatur Kabel

Kalau anda mempunyai banyak gadget seperti PSP, Tablet, Smartphone dan sebagainya yang tergeletak di meja. Mungkin anda juga banyak kabel yang berceceran di bawah lantai. Tentu ini sangat membahayakan, bisa saja kabel tersebut terlindan oleh kursi atau anda tersandung oleh karenanya. Untuk mengatasi hal ini, anda bisa menggunakan klip kertas yang besar. Dengan memasukkan kepala kabel ke pegangan klip dan menjepitkan klik ke samping meja. Ini akan membantu anda dalam menata dan juga dapat dengan mudah untuk menemukan kabel yang anda butuhkan.

5. Case Tape untuk Merapikan Kabel

anda punya banyak case tape yang tergelatak dan ga anda pake lagi? anda bisa menjadikan case tape itu sebagai tempat untuk merapikan kabel, misalkan saja headset atau kabel USB. Ini akan sangat berguna apalagi ketika anda berpergian, kabel-kabel kecil tersebut tentu akan tertata rapi.

6. Klip Bungkus Roti untuk Menandai Kabel

anda bisa menggunakan klip bungkus roti yang sudah tidak terpakai menjadikannya sebagai penanda dari kabel. Jika anda mempunyai kabel yang terlalu banyak dikomputer, anda bisa menadainya menggunakan tips ini

7. Klik Bungkus Roti untuk Memperbaiki Sandal

Ya biasanya sandal japit memang mudah rusak di bagian depanya, lubahnya akan semakin besar dan akan membuat bagian tengahnya keluar. Sehingga sandal tidak bisa digunakan kembali, namun anda bisa menggunakan klip bungkus roti untuk mengatasinya loh. Caranya dengan mengaitkan bagian tengah dengan klip bungkus roti, dengan begini bagian tengah sandal tidak akan lepas lagi.

8. Botol Bekas untuk Wadah Charge Ponsel

Colokan listrik anda jauh berada dari jangkauan meja? Ingin mengecharge ponsel namun tidak mungkin menaruhnya di bawah lantai? anda bisa menggunakan botol bekas untuk mengechargenya, caranya dengan memotong bagian atas dari botol kemudian melubanginya sedikit, maka anda sudah dapat menggunakannya untuk charge.

9. Rol Toilet untuk Speaker

Selain menggunakan mangkuk anda juga bisa menggunakan rol toilet untuk dapat memperbesar suara speaker yang ada. Caranya dengan melubangi bagian rol toilet sesuai dengan lebar dari tempat speaker di ponsel anda. Kemudian untuk penyangganya, anda bisa menggunakan pin.

10. Klip Kertas untuk Penyangga Keyboard

Kaki-kaki keyboard anda patah? Tidak nyaman menggunakannya? anda bisa menggunakan klip kertas untuk mengatasinya. Caranya dengan melepaskan pegangan klip kertas, kemudian masukkan pegangan klip kertas ke kaki keyboard yang patah. Sekarang masalah anda sudah teratasi.

Read more »

8 Cara Romantis Untuk Menyatakan Cinta

Ada jutaan cara untuk mengungkapkan tiga kata tersebut, namun berikut adalah cara paling romantis dan menakjubkan yang pernah kami dengar.

Membuat permintaan khusus
“Ketika kami mulai berkencan (saat kuliah!), kami terkadang meminta diputarkan beberapa lagu di radio dan mendedikasikannya untuk masing-masing. Terkadang kami masih melakukannya sampai sekarang, karena kami memiliki selera musik yang sama dan mendengarkan stasiun radio yang sama sejak dulu. Itulah alasan kuat mengapa aku tidak pernah mendengarkan siaran radio lain kecuali radio tersebut, siapa tahu pacarku mendedikasikan sebuah lagu untukku.” - Kelly (31).

Tulis surat
Apakah Anda dan kekasih akan berpisah untuk sementara waktu? Daripada bergantung pada pesan teks digital, buatlah beberapa surat (di kertas surat yang wangi, mungkin?) dan masukkan ke dalam kopernya dengan instruksi rinci tentang kapan ia harus membuka masing-masing surat tersebut.

Ejalah
“Aku selalu mengirimkan pesan kepada suamiku dengan angka 24682. Ketika angka tersebut dieja ponsel, angka tersebut artinya C-I-N-T-A. Karena kami berdua berprofesi sebagai guru, aku tidak mau mengambil risiko jika ponsel kami secara tak sengaja jatuh ke tangan yang salah dan pesan kami berdua dibaca, jadi itu adalah cara terbaik untuk diam-diam mengungkapkan apa yang kami pikirkan.” – Kristin (30).

Memiliki selera humor

Meskipun Anda mungkin ingin mengungkapkan rasa cinta Anda di hari kasih sayang besar seperti Hari Valentine dan hari ulang tahun hubungan Anda, hari biasa merupakan waktu yang tepat untuk mengirimkan ecard yang konyol dan romantis. Dijamin itu bisa membuat hari kerjanya sedikit lebih indah.

Hadirkan kembali kenangan indah
“Ketika kami berbulan madu ke Eropa, aku membeli banyak sekali kartu pos dari setiap kota yang kami datangi. Sekarang, lima tahun kemudian, aku masih menyimpan tumpukan kartu pos itu, aku suka mengimkan satu kepadanya. Aku menempelkan perangko di kartu pos itu dan meletakkannya di kotak surat rumah kami. Ia akan terkejut ketika kartu pos itu sampai ke alamat kami, dan melihat gambar di depannya merupakan cara terbaik untuk mengenang hari-hari pertama pernikahan kami.” - Kayla (33)

Tunjukkan Anda menghargainya
Mengatakan “I love you” memang penting. Namun cara mengungkapkannya harus istimewa. Apakah ia membiarkan Anda memakan potongan terakhir kue kesukaannya? Apakah ia melakukan tugas mengganti popok saat tengah malam? Membiarkan ia tahu bahwa Anda berterima kasih dan sangat menghargai perhatian kecilnya akan membuat ia melakukannya lebih sering lagi.

Latihlah kemampuan bahasa Anda
“Secara pribadi, menurutku 'Je t'aime' alias 'I love you' dalam bahasa Prancis - kedengarannya luar biasa romantis. Meskipun aku tidak bisa berbicara dalam bahasa lain, aku berusaha untuk belajar mengatakan “aku cinta padamu” dalam sebanyak mungkin bahasa yang berbeda. Aku merasa keren ketika aku mengucapkan kata-kata tersebut - khususnya di depan umum - dan aku sangat suka betapa gembiranya kekasihku ketika ia mendengarkan itu.” - Sarah (36)

Sedikit pamer kemesraan di publik
“Kekasihku dan aku sangat tidak suka jika banyak pasangan memamerkan kemesraan di jejaring sosial, jadi kami mencoba melakukan itu dalam bahasa rahasia dengan menggunakan nama samaran untuk masing-masing. Contohnya, aku akan mengatakan "I love cake" sebagai kode rahasia untuk bilang 'I love you' karena kue adalah hal yang paling disukai kekasihku, dan ia akan mengatakan "I love Scarlett Johansson" karena ia berpikir aku mirip aktris tersebut ketika pertama kali kami berkencan. Kedengarannya konyol, namun itu terbukti romantis!”

Read more »

5 Cara Mudah untuk Berolahraga Setiap Hari

Teman-teman semua, kita mengerti pentingnya olah raga bagi tubuh kita, namun di masa sekarang ini kebanyakan dari kita memiliki jadwal aktivitas yang padat di kantor setiap harinya, sementara keadaan lalu lintas yang semakin padat mengakibatkan tersitanya banyak waktu kita di perjalanan. Semua hal tersebut menyebabkan semakin terbatasnya waktu bagi kita untuk berolahraga.

Padahal sebetulnya berolahraga setiap hari secara teratur sangat bermanfaat positif bagi kesehatan kita secara keseluruhan. Oleh karena itu, kali ini saya ingin membagikan beberapa tips tentang aktivitas yang dapat Anda lakukan secara rutin setiap harinya tanpa menyita terlalu banyak waktu agar Anda dapat tetap fit dan sehat untuk menjalankan segala aktivitas. Berikut adalah aktivitas-aktivitas tersebut:

1. Jangan mencari tempat parkir yang terdekat dengan pintu kantor. Sebaliknya, carilah tempat parkir yang agak jauh dari pintu agar memungkinkan bagi Anda untuk berjalan dari mobil menuju kantor pada pagi hari dan sebaliknya pada sore hari. Berjalan kaki minimal 10 menit setiap harinya
akan memberi dampak positif bagi kesehatan jantung Anda.

 

2. Bila kantor Anda tidak berada di tingkat yang terlalu tinggi, Anda dapat mempergunakan tangga untuk naik ke kantor Anda. Demikian pula bila Anda memiliki tangga di rumah, maka akan sangat mudah bagi Anda untuk berolahraga dengan menaiki dan menuruni tangga di rumah beberapa kali sehari.

3. Daripada mengganti saluran televise ketika sedang iklan, ada baiknya Anda melakukaan “jumping jack”. Untuk menambah tantangan, Anda bisa mengajak passangan Anda untuk melakukannya bersama-sama

 

4. Pergunakan sepeda sebagai sarana transportasi ke kantor. Saat ini sudah ada banyak komunitas pesepeda yang menggunakan sepeda sebagai alat transportasi harian. Bila Anda berkantor di Ibu Kota, bersepeda ke kantor akan semakin mudah dan menyenangkan karena Anda dapat menggabungkannya dengan TransJakarta. Selain menyehatkan, bersepeda juga membantu mengurangi kemacetan dan tingkat polusi udara.

5. Untuk Anda yang sudah berkeluarga dan memiliki anak balita, jangan biarkan buah hati Anda untuk menonton televisi saja, namun ajaklah dia untuk bermain melempar bola atau kejar-kejaran. Bukan saja permainan tersebut dapat membantu melatih motorik kasar buah hati Anda, tetapi Anda sendiri juga berolahraga dengan melakukan kegiatan tersebut dengannya.

Demikianlah sedikit aktivitas ringan yang dapat Anda lakukan secara rutin tanpa harus mengganggu aktivitas Anda yang lain. Untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan aktif, selain berolahraga, sangat penting untuk menjaga kecukupan nutrisi.    

Read more »

6 Cara Mudah Untuk Memulai Hidup Sehat

1. Makan Siang dengan Salad Sayuran
Jika menu makan siang Anda lebih banyak sayuran segar dibandingkan nasi, daging atau telur, maka Anda telah mengurangi risiko terkena penyakit serius secara drastis. Orang-orang yang rajin makan sayur jarang terkena gangguan kesehatan seperti sakit jantung, diabetes atau kanker. Hasil studi dari World Health Organization menemukan bahwa 63 persen kematian di dunia pada 2008 disebabkan oleh tiga penyakit yang disebutkan di atas dan itu dipicu oleh pola makan tidak sehat. Sebagai perbandingan, orang yang budaya makannya berbabis sayuran sebagai makanan utama, masyarakatnya lebih jarang sakit ketimbang merkea yang hidup di lingkungan pemakan daging atau nasi.

2. Meluangkan Waktu untuk Meditasi
Studi yang dilakukan pada 2012 menemukan, hanya dengan melakukan meditasi selama 30 menit, tujuh kali seminggu, bisa mengurangi tekanan darah tinggi hingga gejala stres dan depresi. Meditasi secara rutin selama delapan minggu, maka Anda akan mejadi lebih penyayang dan merasa bahagia. Fokus pada latihan pernapasan dan kesadaran diri akan melatih area otak yang mengatur emosi. Sehingga Anda akan lebih banyak memiliki pikiran dan emosi positif.

3. Mengganti Minyak untuk Memasak
Mengganti minyak kelapa sawit dengan minyak zaitun atau biji bunga matahari akan menurunkan risiko terkena penyakit jantung, menurut studi yang dilaporkan dalam British Medical Journal. Jika ingin memakan gorengan, pilihlah makanan yang dimasak dengan minyak sehat, dengan cara ditumis. Plih tapas ala Meksiko ketimbang kentang goreng, atau tumisan sayur daripada pisang goreng.

4. Rutin Minum Kopi Hitam atau Teh
Kebiasaan minum kopi atau teh ternyata berdampak positif bagi tubuh. Penelitian yang dilakukan di University Collage of Medical Science di New Delhi, India menunjukkan, cukup dengan mengonsumsi 3 miligram kafein akan membantu orang tua menerima informasi lebih cepat. Namun tetap batasi konsumsi kafein Anda. Dalam secangkir kopi, mengandung 80 mg kafein. Jadi Anda hanya perlu minum secangkir kopi atau maksimal tiga cangkir teh untuk mendapatkan manfaat dari kafein.

 

5. Memilih Naik Tangga Daripada Eskalator
Kebiasaan naik-turun menggunakan tangga, bukan dengan eskalator akan membantu menurunkan berat badan hingga 5,4 kilogram dalam setahun. Hal itu dijelaskan Sonu S. Ahluwalia, M.D., seorang ahli bedah tulang di Cedars Sinai Medical Center. Selain membakar kalori dan melangsingkan tubuh, hanya dengan menurunkan kelebihan berat badan sebanyak 10 persen bisa bantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko peradangan organ dalam. Artinya, kemungkinan terkena stroke dan serangan jantung akan jauh lebih sedikit.

6. Makan Edamame
Menurut studi pada 2013 yang dipublikasikan dalam Food Research International, kacang kedelai mengandung komponen yang disebut oleic acid. Para peneliti menemukan bahwa zat tersebut bisa menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang menyerang usus hingga 73 persen, kanker hati 70 persen dan kanker paru-paru hingga 68 persen. Semakin tinggi kadar oleic acid dalam tubuh, makin banyak keuntungan bagi tubuh yang akan didapat. Namun cermatlah dalam memilih edamame karena sebagian besar produk kacang kedelai telah melalui proses rekayasa genetik yang bisa berbaaya bagi tubuh apabila dikonsumsi setiap hari. Pilihlah edamame yang organik.

Read more »

Tips Mudah Menghilangkan Bau Durian Di Tangan & Mulut

Bagi kalian penggemar atau yang pernah memakan durian, pasti setelah memakan durian maka akan timbul bau durian yang akan sangat menyengat dan sulit untuk dihilangkan. Bau ini biasanya terdapat pada tangan anda dan mulut anda, Mungkin bau itu bisa bertahan berjam-jam atau bahkan berhari-hari, padahal anda sudah mencucinya dengan air sabun dan menggosok gigi anda. Namun inilah fakta, bahwa Tuhan menciptakan sesuatu dengan sempurna. Tuhan menciptakan durian yang nikmat dan penuh bau yang khas, namun sebenarnya Tuhan juga menciptakan durian itu sendiri sebagai penawar / penghilang bau yang menyengat padanya.

Caranya :

1. Tuangkan air putih secukupnya ke dalam kulit (cekungan durian)
2. Air itu kemudian digosok-gosokan ke dalam kulit durian
3. Selanjutnya, untuk menghilangkan bau cukup gunakan air untuk mencuci tangan bekas durian tadi dan airnya juga dapat digunakan untuk berkumur-kumur

Cara ini sangat ampuh untuk menghilangkan bau durian yang menyengat pada tangan maupun mulut kita.

Read more »

7 Cara Mudah Menghilangkan Uban Rambut

Sebenarnya ada beberapa faktor atau penyebab tumbuhnya uban, antara lain Tubuh yang kekurangan vitamin B dan zat besi, Faktor Genetik, Gaya hidup yang tidak sehat, Asap rokok dan polusi, dll. Nah, bagi anda yang ingin menghilangkan uban, anda dapat mengikuti tips berikut ini:

Bagaimana Cara Menghilangkan Uban Pada Rambut?

1. Kurangi Stress
Stress yang berlebihan bisa mengurangi cadangan vitami B12. Bila vitamin ini terkuras, bisa menyebabkan rambut putih tumbuh lebih cepat. Namun hal ini bersifat sementara, bila tubuh sudah tidak stress, produksi pigmen pun kembali lancar.

2. Kurangi Zat Pengawet & Zat Kimia
Makanan yang mengandung zat pengawet, MSG, pewarna, gula sintetis serta beragam kimia lain turut mempengaruhi kesehatan dan keindahan rambut. Juga dengan pemakaian shampo, minyak rambut, cat rambut yang sembarangan akan meresap kedalam pori-pori kulit kepala sehingga mempengaruhi produksi pigmen rambut.

3. Mengusap Rambut Dengan Kuku
Cara yang terbilang tidak masuk akal. Tapi suku indian dan ahli obat-obatan Ayurveda melakukan hal ini. Lipat kedua telapak tangan anda kedalam dan dekatkan sisi kuku satu dengan yang lain. Gerakan yang cepat dan berulang bisa meningkatkan sirkulasi darah ke kepala dan membuat akar rambut lebih kuat, yang mana bisa mempertahankan warna hitam rambut. Namun cara ini butuh waktu lama untuk memperlihatkan hasil , yaitu sekitar setengah tahun.

4. Menggunakan Daun Teh
Saring teh, dan campur daun teh dengan satu sendoh teh garam. Letakkan pada kepala dan rambut selama satu jam dan kemudian cuci dengan air. Lakukan setiap hari selama 10 hari maka rambut anda akan terbebas dari uban.

5. Yogurt Pahit
Campurkan satu gram lada hitam atau kopi bubuk dengan 100 gram yogurt tanpa gula. Setelah itu oleskan dengan halus ke kulit kepala dan rambut. Kemudian cuci dengan air hangan dan sampo setelah 1 jam. Lakukan hal ini setiap minggu dan akan mendapat hasil yang baik. Selain menghilangkan uban, campuran ini bisa membuat rambut anda lebih bersinar dan mencegah ketombe. Selain itu lada hitam membuat rambut anda lebih hitam dan kopi bisa mempertahankan warna rambut anda.

6. Makan-Makanan Mengandung Protein
Tambah asupan protein melalui gandum,kacang, daging, ikan dan ayam. Vitamin A dan B serta mineral besi dan seng sangat berguna melawan uban. Sementara kembang kol, kubis, Yogurt, hati, daging sapi dan almond memberikan gizi yang diperlukan rambut. Mengkonsumsi protein membuat tekstur rambut kembali bersinar, alami dengan baik dan dapat mengembalikan pigmen dan menghilangkan uban.

7. Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Tembaga
Kepiting, Kerang dan biji bunga matahari mengandung tembaga yang dibutuhkan untuk memproduksi melanin. Kekurangan tembaga membuat produksi melanin menurun dan menyebabkan uban muncul. Dengan lebih banyak melanin yang terproduksi akan menghilangkan uban.

Seperti itulah Cara Menghilangkan Uban Pada Rambut, Semoga bermanfaat

Read more »

Cara Mudah dan Alami Mengatasi Kapalan di Kulit

Kapalan adalah timbunan sel – sel kulit mati yang menebal di antara sela – sela jari kaki, atau di jari kelingking atau jempol kaki. Terjadi akibat pemakaian sepatu yang tidak pas atau terlalu sempit. 

Untuk melembutkan dan mengangkat kapalan, coba lakukan hal – hal berikut :

1. Rendam kaki dalam air hangat selama 20 menit
2. Iris kulit nanas segar, tempelkan bagian dalam dari kulit itu pada bagian yang kapalan. Rekatkan dengan plester untuk luka. Tutup dengan kaos kaki dan biarkan semalaman
3. Lepaskan kulit nenas dengan hati – hati pada pagi berikutnya. Lalu rendam kaki lagi

Sesudah dilakukan perawatan dengan kulit nenas berturut – turut selama 4 malam, kapalan bias dikelupaskan dengan mudah, dengan digosok pelan menggunakan batu apung.

Bagaimana cara kerjanya hingga kapalan bias terangkat? Rahasianya adalah karenan nenas mengandung bromelain. Sejenis enzim yang terdapat di dalam tumbuhan dan buah nenas yang melembutkan dan mengangkat sel – sel kulit mati.  Kendati sampai saat ini belum ada hasil penelitian yang membuktikan kulit nenas bias mengangkat kapalan, beberapa orang yang menggunakannya mengatakannya sebagai alternative alamiah dan aman di banding obat – obat untuk menghilangkan kapalan yang di jual bebas.

Sejauh mana tingkat efektifitas kulit nenas dalam mengangkat kapalan? Ahli jamu dan herbalist terkemuka, Douglas schar, Dipphyt, MCPP, MNIMH, herbalist klinik yang buka praktek di London dan Washington DC mengatakan, kulit nenas cukup efektif mengangkat kapalan yang tak diinginkan.

[sehat-cantik]

Read more »

Cara Cepat Menghilangkan Noda Tinta pada tangan / Kulit

Buat temen temen yang kesel alias jengkel karena ketumpahan tintan di tangan atau kulit, ini ada cara yang mudah untuk mengatasinya. Berikut ini cara menghilangkan noda tinta yang menempel dikulit :

Caranya :

Jika di kantor atau rumah ada lem kertas cair (mis. merk Ponival), caranya cukup olesi bagian yang terkena tinta, kemudian tunggu sekitar 2 menit sampai mengering, lalu bilas dengan air.

Mudahkan? Mudah2an bermanfaat.

Read more »

Cara Mudah Menghilangkan Pegal Secara Alami

Kerja adalah suatu pekerjaan yang tidak mungkin terlelepas dari masyarakat kita. Bagi seorang pekerja pegal-pegal, capek, lemas adalah momok bagi mereka,karena membuat kerja menjadi tidak fokus dan malas. Rasa nyeri di badan, pegel, lemah,tulang dan badan loyo bisa menyerang siapa saja. Usia tua, asam urat, encok, darah tinggi, kolesterol pun sering dituding sebagai penyebabnya. 

Padahal seringkali penyebab pegal dan nyeri ada pada diri kita sendiri. Lalu apa yang membuat badan pegal dan nyeri ?

1. Kurang bergerak dan berolahraga

Aktivitas serta olahraga melatih otot kita sehingga menjadi kuat. Jika kita kurang beraktivitas/berolahraga maka otomatis otot menjadi lemah. Akibatnya kita relatif mudah terserang pegal-pegal.

2.Sikap tubuh sehari-hari yang salah

Contohnya duduk membungkuk, membawa beban berat dengan sebelah bahu saja, melakukan gerakan berulang-ulang sepanjang hari(seperti mengetik komputer sepanjang hari).

3.Aktivitas yang terlalu berat

Otot perlu dipersiapkan sebelum berolahraga atau beraktivitas dengan melakukan gerakan pemanasan. Jika tidak, otot mendapat beban yang berlebihan sehingga bisa muncul nyeri pegal. Demikian juga halnya jika kita melakukan aktivitas yang terlalu berat atau tidak biasa dilakukan. Ujung-ujungnya, kita lebih mudah mengalami cedera seperti salah urat / terkilir. 

Apa saja bahaya di balik badan pegal dan nyeri otot?

1. Nyeri dan pegal-pegal sering kali merupakan pertanda bahwa kita berolahraga/beraktivitas terlalu berat atau salah cara nya. Jika dilanjutkan, kemungkinan cedera pun lebih besar. 
2. Keseleo, memar atau terkilir sebaiknya tidak dibiarkan karena bisa saja ada cedera tulang dan saraf dibawahnya. 
3. Cidera sewaktu berolahraga/beraktivitas yang dibiarkan dapat berlanjut rematik dikemudian hari penyakit atau dikenal sebagai Repetitve Motion Injuries (RMI).

Cara mencegah badan pegal dan nyeri:

1. Hidup sehat dengan rajin berolahraga, istirahat cukup dan makan makanan bergizi.
2. Melakukan pemanasan yang cukup sebelum berolahraga
3. Memulai porsi latihan yang ringan, kemudian ditingkatkan bertahap sesuai dengan kemampuan tubuh. Jangan memaksakan diri, jika Anda sudah merasa lelah, berisitirahatlah sejenak.
4. Memperbaiki sikap tubuh yang salah, misalnya duduk/berdiri tegak, tidak membungkuk atau miring ke satu sisi. Bagi Anda yang menggunakan komputer atur posisi komputer sedemikian sehingga tidak membuat badan pegal. ketika mengetik di keyboard, usahakan agar pergelangan tangan dalam posisi lurus.
5. Posisi mengemudi yang nyaman. Letakkan gulungan handuk diantara punggung dan sandaran kursi, dan atur kursi agar lutut lebih tinggi dari panggul, Istirahatkan kaki sesering mungkin dari menginjak pedal gas/kopling
6. Gerakkan tubuh Anda. Bahkan di tengah kesibukan pun Anda dapat melakukan olahraga ringan misalnya meregangkan tubuh. Memutar bahu, membungkukkan badan, menggerakkan leher ke kanan dan ke kiri beberapa kali. Melemaskan dan mereganggkan jari-jari tangan, jalan kaki ke kantin, bank dan sebagainya sewaktu istirahat siang.

Bagaimana Mengatasi rasa pegal dan nyeri dengan tepat?

1. Istirahatkan bagian tubuh yang sakit. Kompres dengan kantong/botol berisi air hangat selama kurang lebih 15 menit satu atau dua kali sehari.
2. Cedera sewaktu berolahraga/beraktivitas(salah urat, terkilir) dapat diatasi dengan kompres dingin dengan kantong berisi es (jangan lebih dari 20 menit) beberapa kali sehari. Pada bagian yang cedera sebaiknya diperban dan di istirahatkan dalam posisi lebih tinggi dari jantung.
3. Gunakan obat-obatan pereda pegal dan nyeri untuk meredakan gejala nyeri dan pegal.

Saat Pegal-pegal terjadi sebenarnya dapat dihilangkan dengan bahan-bahan herbal yang murah dan mudah didapatkan. Seperti Jahe, daun sirsak, dan kacang hijau.

Berikut Cara membuatnya:
- Rebus 500gr kacang hijau dalam 2 gelas besar air
- Setelah mendidih masukkan 5 lembar daun sirsak
- Masukkan 2 siung jahe ukuran sedang yang sudah di iris tipis
- Masak hingga air menjadi 1 gelas
- Saring dan tuang kedalam gelas

Minumlah saat badan terasa pegal-pegal. Baik diminum saat tidak terlalu panas ataupun tidak terlalu dingin. Mudah-mudahan akan membantu meningkatkan stamina dan mengilangkan pegal-pegal.

Read more »

5 Cara Mudah dan Alami Menghilangkan Bau di Kamar Mandi

Sering kesal karena kamar mandi selalu berbau tak sedap? Memakai pengharum ruangan memang paling praktis. Namun, pengharum ruangan berbahan kimia bisa berbahaya bagi kesehatan? Ada baiknya bisa Anda mencoba membuat sendiri dengan bahan-bahan alami yang lebih aman. Selain mudah, juga ada beberapa bahan yang sudah tersedia di rumah. Tips yang dikutip dari Care2 ini siap membantu Anda menemukan cara yang mudah dan ramah lingkungan.

Langsung aja yuk kita simak tipsnya supaya kamar mandi kita terbebas dari bau tak sedap

1. Minyak esensial

Minyak esensial merupakan bahan alami namun aroma segarnya bisa bertahan lama. Anda bisa menuangkan minyak esensial ke diffuser listrik, yaitu semacam alat untuk menguapkan minyak hingga harumnya tersebar. Jika tidak punya, bisa menggunakan wadah kayu tanpa plitur. Tuangkan minyak di atasnya dan saat mengering, wanginya akan tercium. Pilih minyak esensial beraroma lemon, lavender atau peppermint.

2. Potpourri

Membuat potpourri sendiri adalah salah satu hal yang dapat dicoba. Di antara kayu yang mengeluarkan aroma harum adalah kayu cemara atau cendana. Tambahkan tetesan minyak esensial dari lavender atau lemon ke rangkaian potpourri untuk mengeluarkan aroma khasnya.

3. Tisue toilet

Seringkali kita melupakan keberadaan tisu toilet, padahal dapat menjadi salah satu pilihan pengharum ruangan. Bagaimana caranya? Cukup teteskan minyak esensial ke gulungan tisu toilet.

4. Minyak kayu putih

Pernah terpikir menuangkan minyak kayu putih sebelum buang air besar? Crunchy Betty, salah satu blogger gaya hidup alami menyatakan bahwa cairan minyak kayu putih berkhasiat menghilangkan bau 'khas' toilet tersebut.

5. Baking Soda

Selain berguna di dapur, bahan ini mempunyai kelebihan sebagai deodorizer. Cukup sediakan toples, isi dengan pengembang kue dan minyak esensial, terakhir tutup dengan tisu agar keharumannya menyebar.

Semoga bermanfaat.

Read more »

7 Cara Mudah Memperbaiki Handphone Yang Tercerbur Air

Apabila Anda memiliki perangkat elektronik seperti Ponsel atau Handphone, tentu sangat penting sekali kegunaannya, dan seringkali ada beberapa musibah atau kelalaian kita pada saat menggunakannya.

Berbagai macam kejadian kerap terjadi menimpa ponsel atau handphone kita, contohnya tercebur di air, tercebur di bak mandi, tercebur di toilet, atau mungkin terendam di saku baju dan celana saat kita mencuci. Paling sering mungkin terjadi ketika berada di jalan dan terkena hujan, handphone atau ponsel kita bisa jadi terkena air hujan.

Namun tidak usah merasa panik dengan keadaan seperti itu. Yang kita lakukan hanya butuh kecepatan untuk sigap bertindak, serta tentunya pengetahuan.

1. Pertama kali yang harus Anda lakukan adalah membuka casing ponsel atau handphone Anda, cabut beterainya.

2. Selanjutnya lepas semua bagian yang ada di ponsel atau handphone Anda, seperti casing bagian depan, casing bagian belakang, simcard, memory card atau yang lainnya.

3. Langsung keringkan menggunakan lap bersih yang kering, jika bisa kain lap yang dapat menyerap air, dan selanjutnya berikan cahaya yang sedikit panas, seperti lampu atau cahaya matahari, Anda juga bisa memakai hairdryer, tetapi jangan terlalu dekat panasnya, karena bisa merusak handphone atau ponsel anda.

4. Apabila ponsel atau handphone Anda tercebur air pada larutan cairan seperti detergen, air susu, air kopi. Maka cucilah dulu menggunakan air putih yang bersih. Tidak perlu takut karena sebenarnya air tidak berbahaya pada barang elektronik dalam kondisi dimatikan, hal ini bertujuan untuk mengurangi karat pada bagian dalam ponsel.

5. Anda harus mengeringkan dengan waktu sekitar 1 hingga 2 hari, hal ini memang membutuhkan waktu yang sedikit lama agar benar-benar kering. Dan usahakan diletakkan ditempat yang benar-benar kering, atau apabila mempunyai kotak kedap udara juga bagus untuk tempat pengeringan ponsel Anda.

6. Apabila dirasa proses pengeringan sudah cukup, pasang kembali lalu Anda hidupkan handphone Anda. Apabila handphone Anda masih rusak pada sebagian fungsinya, atau dirasa panas, Anda harus mengulangi proses step-step diatas. Karena dimungkinkan pengeringan belum benar-benar kering.

7. Cara Memperbaiki ponsel atau handphone ini juga dapat dilakukan oleh berbagai macam barang elektronik lainnya.

Semoga Bermanfaat, 

Read more »

2 Cara Ampuh dan Alami Mengobati Mata Bintitan

Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tips tentang cara menghilangkan bintitan pada mata. Secara kedokteran, memang bintitan bukanlah hal yang membahayakan kesehatan. Namun, bintitan pada mata dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri pada jiwa seseorang. Saat kita bintitan, mata kita juga akan terasa sangat berat.

Berikut ii tips yag mungkin bisa kita gunakan saat bintitan :

1. Ambil lima lembar daun sirih, kemudian rebus.Setelah matang, buang daunnya. Kemudian tunggu beberapa saat hingga airnya hangat. Kemudian cuci mata agan menggunakan air tersebut.
2. Buatlah adukan garam dengan air panas. Garam nya banyak, dan air panasnya sedikit. Kompres mata anda menggunakan air garam tersebut menggunakan handuk kecil.

Demikian 2 Tips mengobati mata bintitan, mudah2an bermanfaat.

Read more »

10 Cara Mudah Menghilangkan Bau Busuk Sepatu

Bagi anda yang gemar mengoleksi sepatu lukis tak salah jika melakukan suatu cara berhubungan dengan sepatu. Kali ini saya akan berikan tips bagaimana menghilangkan bau busuk di sepatu. Pastinya merasa jijik ketika mencium bau tak sedap yang ditimbulkan oleh sepatu anda. Orang-orang disekitar pun juga ikut terganggu mencium aroma seperti itu.

Nah berikut ini 10 tips menghilangkan bau busuk sepatu :

1. Baking soda merupakan zat penghilang bau dan tentunya bisa digunakan untuk mengatasi bau pada sepatu Anda. Caranya, taburkan baking soda ke dalam sepatu Anda pada malam hari. Biarkan selama satu malam. Pagi harinya, bersihkan baking soda tersebut. Bau pada sepatu Anda akan hilang.

2. Biarkan sepatu bernapas. Setelah dipakai, lepaskan tali sepatu Anda kemudian keluarkan alas sepatu. Letakkan di tempat yang terbuka.

3. Hindari menggunakan sepatu yang sama selama 2 hari berturut-turut.

4. Gunakan sol dalam sepatu. Sol ini bisa dilepaskan dan dipakai ulang. Dengan begitu lebih mudah dibersihkan.

5. Cucilah kaos kaki Anda dengan menggunakan produk-produk yang mengandung desinfektan. Ini bisa mencegah munculnya bau pada kaos kaki dan sepatu Anda.

6. Pastikan Anda mencuci dan mengeringkan kaki terlebih dahulu sebelum memakai sepatu.

7. Jika sepatu basah, letakkan di tempat terbuka. Jika hujan, pastikan dulu sepatu Anda kering sebelum meletakkannya di tempat sepatu atau sebelum memakainya kembali.

8. Pakailah antriprespiran pada kaki. Anda bisa menggunakan pelembab sebelum memakai sepatu

9. Jangan lupa memakai kaos kaki, ini akan membantu menyerap keringat dan mencegah pertumbuhan bakteri di dalam sepatu.

10. Jangan lupa juga memelihara kaki Anda. Jika ada jamur. Karena itu, gosoklah kaki secara perlahan dengan menggunakan batu apung. Hal ini bisa membantu mengangkat kulit tebal pada kaki.

[kaskus]

Read more »

4 Cara Mudah dan Alami Menghilangkan Bekas Luka

Kita pastinya masih mempunyai bekas luka lama. Jadi jika Anda selalu percaya diri, bahwa Anda berkulit mulus, adalah hal yang mustahil. Hampir dipastikan, setiap orang memiliki bekas luka lama atau luka masa kecil yang masih tersisa. Ya, luka akibat jatuh saat bermain di usia kecil yang saat dewasa terkadang mengganggu penampilan.

Dan berikut ini cara menghilangkan bekas luka lama secara tradisional yang bisa Anda coba terapkan.

1. Teh Basi
Caranya: Gosokkan ampas teh yang sudah tak terpakai ke bagian kulit yang memiliki bekas luka. Pijat perlahan dan diamkan sekitar 15 menit, lakukan rutin seminggu dua kali. O ya, untuk teh celup sebaiknya buka dan ambil ampas tehnya, ya.

2. Daun Kapuk Randu
Caranya: Siapkan beberapa lembar daun kapuk randu yang sudah dicuci dengan bersih terlebih dahulu. Gosokkan daun randu pada bekas luka sehari dua kali. Kalau mau sedikit repot, blender atau tumbuh dan pakai sebagai obat oles. Namun kalau Anda merasa gatal, hentikan dan pakai metode lainnya.

3. Sari Buah Pare
Caranya: Tumbuh buah pare dan ambil sari serta airnya. Campurkan air pare tersebut dengan tepung beras hingga mengental. Lalu oleskan pada bekas luka dengan teratur. Buah pahit ini juga bagus bagi yang mau mencerahkan kulit, lho.

4. Putih Telur dan Madu
Pisahkan putih telur dari kuning telur lalu campur dengan madu secukupnya. Kemudian aduklah hingga tercampur merata. Oleskan pada kulit dengan bekas luka. Ramuan ini juga berguna untuk menghilangkan flek pada wajah.

[kaskus] 

Read more »

3 Cara Mudah Merawat Baterai Smartphone Li-ion

Kapasitas baterai Li-ion sebenarnya memang pasti berkurang dari waktu ke waktu begitu baterai selesai diproduksi. Jadi penurunan kapasitas adalah sebuah keniscayaan. Diperkirakan penurunan baterai ini mencapai 20% setahun sehingga sehingga baterai ini hanya bertahan untuk dua hingga tiga tahun, bahkan tanpa dipakai sekalipun. Jadi jangan terlalu pelit menggunakan baterai ini. Juga pastikan ketika membeli baterai baru, pastikan baterai tersebut diproduksi dalam waktu dekat. Kalau sudah setahun di toko misalnya, tentu performanya sudah tidak optimal. Meski demikian ada hal-hal lain yang membuat kapasitas baterai Li-Ion semakin cepat menurun kapasitasnya.

Berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan agar baterai Li-Ion yang terdapat di smartphone, laptop, powerbank Anda lebih awet.

1. Overheat atau Panas yang berlebih ketika melakukan isi ulang atau saat digunakan adalah salah satu sebab kapasitas baterai berkurang lebih cepat. Akibatnya Anda akan lebih sering mengisi ulang gadget Anda dalam sehari. Oleh karena itu perhatikan suhu baterai saat mengisi perangkat. Hal lain yang bisa menyebabkan overheat adalah memainkan perangkat sembari mengisi baterai. Apalagi jika digunakan dengan aplikasi yang membutuhkan koneksi internet.
2. Jangan membiarkan perangkat berbaterai Li-Ion berada di lingkungan yang panas, sebab itu bisa merusak sirkuit dan meningkatkan resiko hubungan pendek.
3. Sebaiknya menghindari baterai Li-Ion sampai benar-benar habis. Sebab tak punya memory effect, Anda aman melakukan charging sekaligus baterai belum benar-benar habis. Sebaliknya, jika voltase Li=-Ion cell ada di bawah standar, justru akan merusak baterai.

[kaskus]

Read more »

7 Cara sehat merawat kulit kering

1. Rajin membersihkan
Pilih sabun cuci muka yang sesuai dengan kondisi kulit. Anda perlu rajin membersihkan kulit yang kering agar tak tampak kusam. Untuk pengelupasan, gunakan masker dari bahan alami seperti labu, yogurt, dan pepaya.

2. Madu
Mengembalikan kelembapan kulit yang kering juga bisa dilakukan dengan madu. Bahan alami yang satu ini pun ampuh mengatasi masalah bibir dan tumit yang kering pecah-pecah serta siku yang kasar.

3. Mandi cepat
Jangan terlalu lama menghabiskan waktu di dalam kamar mandi. Sebab mandi terlalu lama juga membuat kulit semakin kering. Selain itu, daripada mandi air panas, sebaiknya gunakan air yang sedikit hangat untuk membersihkan tubuh.

4. Pelembap
Penting bagi Anda untuk selalu mengoleskan pelembap setelah mandi. Dengan begitu kelembapan bisa terjaga dalam jangka waktu yang lama. Baby oil bisa digunakan agar kulit semakin lembap dan kenyal.

5. Minyak zaitun
Selain menyehatkan tubuh, minyak zaitun pun punya khasiat untuk kecantikan. Sebab minyak zaitun membantu kulit kembali tampak lebih lembap akibat kekeringan.

6. Makanan
Selain perawatan dari luar, Anda juga perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya nikmati makanan yang kaya akan asam lemak, vitamin C, magnesium, dan beta-carotene. Misalnya salmon, cokelat hitam, ikan, mangga, dan jeruk.

7. Minum air
Jangan malas minum air putih setiap hari sesuai dengan anjuran, yaitu delapan gelas sehari. Jika Anda memiliki aktivitas yang padat, tambahkan porsi minum demi menjaga kelembapan kulit.

Read more »

3 Langkah Merawat Gigi Agar Tetap Baik

1. Pemilihan Sikat Gigi

Bulu sikat jangan terlalu keras/lembek/jarang. Ujung sikat gigi dan ujung bulu sikat sedekat mungkin, bila tidak ujung sikat gigi sudah mentok ke bagian belakang tapi bulu sikat tidak kena gigi, jadi ada bagian gigi yang tidak tersikat. Ini biasanya pada gigi geraham bungsu

2. Cara Atau Gerakan Sikat Gigi

Vertikal dari arah gusi ke ujung gigi. Untuk rahan atas dari atas ke bawah. Untuk rahang bawah ke atas. Bagian luar, dalam dan permukaan gigi untuk mengunyah disikat dengan teliti, tidak usah terlalu keras, tapi mantap. Gusi harus tersikat agar sisa-sisa makanan lunak yang ada di leher gigi hilang dan juga kita secara tidak sadar melakukan massage (pijatan) pada gusi, sehingga gusi sehat, kenyal dan tidak mudah berdarah. Dan lagi kita mencegah terjadi karang gigi.

3. Frekuensi Sikat Gigi

Dua kali sehari, pagi dan malam. Yang paling penting malam hari sebelum tidur. Tentu saja sebaiknya sikat gigi dengan odol atau pasta gigi yang mengandung fluor yang dapat menguatkan email.

[kaskus]

Read more »

6 Cara Mudah Agar Motherboard Komputer Tahan Lama

Komputer saat ini memang bukan lagi merupakan kebutuhan orang berpunya tapi lebih kepada kebutuhan pokok yang harus ada khususnya bagi semua jenis bidang usaha. Memang sih masih banyak juga yang belum menggunakan komputer alias komputer manual (mesin ketik) sebagai alat untuk mengetik.

Bayangkan di jaman dulu yang belum begitu dikenalnya komputer, apabila terjadi padam listrik, maka para pegawai kantor masih bisa kerja menggunakan penerangan seadanya yaitu lilin karena pada saat itu kompunter masih jarang ditemukan, bandingkan dengan saat ini, apabila listrik padam maka semua pegawai istirahat total itu karena rata-rata di setiap bidang usaha sudah menggunakan fasilitas komputer sebagai alat kerja yang pokok, sedangkan komputer membutuhkan daya berupa aliran arus listrik sehingga apabila terjadi padam listrik kita tentu tidak bisa melakukan apa-apa kecuali menungu hingga listrik kembali dialiri.

Masalah listrik ini pun bisa memperngaruhi keselamatan dari peralatan mesin komputer kita salah satunya adalah motherboard atau mainboard.

Motherboard atau mainboard ini sangat penting untuk kelancaran proses data karena semua komponen mulai dari prosesor, memori, media penyimpan data (storage), komponen Input-Output (I/O), kartu-kartu (cards) tertancap pada mainboard ini.

Agar mainboard ini bisa lebih lama atau awet dalam pemakaian maka perlu diperhatikan tips singkat berikut ini :

1. Gunakanlah Uninterruptible Power Supply (UPS) dan stavolt sebagai pengaman tegangan listrik sehingga tidak terjadinya pengaruh terhadap kinerja mainboard apabila terjadi perubahan tegangan listrik secara tiba-tiba.

2. Perhatikan kebersihan bagian dalam CPU khususnya mainboard, apabila kotor lakukan pembersihan mainboard dengan menggunakan kompresor udara atau bisa juga dengan menggunakan kuas kurang lebih 3 bulan sekali atau sesuai dengan kebutuhan.

3. Ventilasi udara yang ada pada casing jangan ditutup sehingga memperlancar terjadinya pertukaran udara bebas kedalam ruang Central Processing Unit (CPU) agar menjaga temperatur di dalam ruang CPU.

4. Bersihkan slot-slot atau konetor yang menghubungkan mainboard dengan komponen lainnya dari debu sekali sebulan.

5.Saat membersihkan agar selalu memperhatikan ada atau tidaknya baut-baut yang tertinggal di dalam mainboard, apabila ada segera angkat dari tempatnya untuk menghindari terjadinya hubungan pendek (korslet).

6.Jangan membiarkan komputer tidak digunakan/tidak dihidupkan dalam kurun waktu yang cukup lama. Usahakan sekurang-kurangnya 3 kali digunakan/dihidupkan dlam seminggu.

 Demikian artikel 6 Cara Mudah Merawat Motherboard Komputer, semoga bermanfaat!

[belajarilmukomputer]

Read more »